今夏の必需品!

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    ハローパソコン教室イオンモール大日校スタッフのなかのです(^^)/
    9月に入りましたが、日差しも暑くまだまだ暑い夏模様…
    年々秋が短くなっているような気さえ致します。
     

    今年は特に猛暑で、熱中症への対策も重要視されていますね。

    マスク着用の生活で、こまめな水分補給がおざなりになりがちでより注意が必要になっています。

    日頃よく飲物を飲むほうである私ですが、それでもこの猛暑ですぐ汗をかいて渇きを覚えますし、

    暑さでバテてしまっているのか体調もどうも良くない気がする…(~_~;)
     

    原因を調べてみますと「ミネラル不足」である可能性があることがわかりました。

    ミネラルとは、からだの健康を維持する5大栄養素(たんぱく質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)のひとつで身体の臓器や組織を円滑に働かせるのに必須であり、

    ミネラルは身体の中でつくり出すことはできないため意識的な補給が必要なのだそうです。

    特に夏は、暑さで汗をかきやすく水分と同時にミネラルも失われるので

    水だけではミネラルは補給できないんですね…
     

    そこで、今夏はミネラル補給がしやすいスポーツドリンクを常飲するようにしよう!

    と売り場にいってみますととっても便利な商品がありました!

    こちら、一見ただの缶コーヒーサイズの飲物に見えますが実は「濃縮タイプ」なんです!

    この缶1本を水と混ぜるだけで2ℓ相当のドリンクが作れちゃうという優れもの!

    あっさり飲みたい私としては水量で濃さを調整可能できるのも助かりますし、

    ビニール袋有料化に伴ってエコバッグを使う機会が増えた今、

    重たくて幅をとるペットボトルの飲料を買って帰らなくていいのが有難いですよね(^◇^*)
     

    私は上記の理由でDAKARAを愛飲していますが、ほか烏龍茶や緑茶、麦茶なんかもありますよ♪

    この残暑はバランスのとれた食事と睡眠にこのドリンクで乗り切ろうと思います!
     

    ☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆

     

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